Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 31,78g | Carbs: 212,24g.
Café da Manhã: Roti Panggang Gandum. Almoço: Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pisang. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ciasamual
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