Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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121,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 47,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 122,83g | Prot: 108,67g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Daylight Donuts Plain Cake Donut . Lanche da Manhã: Pistachio Nuts , Skinny Pop Popcorn. Almoço: Trader Joe's Clementines, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves. Lanche da Tarde: Craisins, Kroger Queen Olives, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Johnsonville Cheddar Brats. Jantar: Sweet Cherries , Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard. Lanches/Outros: Jif Creamy Peanut Butter. mais...
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4840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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