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pranzetto colorato.... kebab di pollo su letto di rucola e germogli con peperoni alla griglia
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1033 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 72,07g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Caffè Macchiato. Almoço: Peperoni Arrostiti, Rucola, Aia Kebab di Pollo. Jantar: Fave Secche, Mozzarella, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Cicoria, Aia Chicken Nuggets, Melanzana. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mela Mirtillo Rosso, Ravanelli. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ciao a tutti, mi presento... Sono Erika e sto cercando di perdere peso. Sono partita l' 11 gennaio con un peso di 100,4 kg e ad oggi sono ad 83,3.
04 jun 21 por membro: buricio
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Ciao Erika.. è un piacere conoscerti..
04 jun 21 por membro: MindFly
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Benvenuta Erika!
Buon percorso e buona Vita!
04 jun 21 por membro: Il Grande Puffo
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Buongiorno Erika! Benvenuta e buon percorso!
05 jun 21 por membro: LaSte75
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Histórico de Peso de buricio
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