Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 97,21g | Prot: 105,32g | Carbs: 43,36g.
Almoço: 키친콤마 토마토마리네이드, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 커클랜드 체다치즈, 쇠고기 굴라시, 커클랜드 저염 베이컨 , 스크램블드 에그, 아로니아, 그릭요거트. Jantar: 코스트코 트리플베리즈, 라스카스 크림치즈, GNC 유청단백질, 커클랜드 아몬드 밀크, 아보카도. Lanches/Outros: 저탄수 브라우니. mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lily-nelly
|