Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3350 kcal
|
Gord: 114,29g | Prot: 120,16g | Carbs: 462,40g.
Café da Manhã: Pomidory, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb, Kawa. Almoço: Jabłko, Truskawki, Kawa. Jantar: Żółtko, Gellwe Cukier Waniliowy, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu. Lanches/Outros: Ciastka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb, Lewiatan Rozek Czekoladowy, Lewiatan Maxim Słony Karmel, Chleb, Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Ogórki Konserwowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 3 horas e 9 minutos, Assistir TV - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna125678
|