Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 67,41g | Prot: 80,73g | Carbs: 52,95g.
Almoço: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Jantar: Semmel, Rinderhackfleisch. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amberlycorten
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