Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 51,47g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Poha, Cashew Nuts, Almonds . Almoço: Gulab Jamun, White Rice, Roti, Bharwa Karela. Jantar: Bhakri, Chicken with Gravy (Mixture). mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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