Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 72,59g | Carbs: 107,89g.
Café da Manhã: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Scrambled Egg , Coffee with Milk. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Dempster's Hamburger Buns. Lanches/Outros: Energy Balls. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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