Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 54,14g | Prot: 113,72g | Carbs: 151,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Alpro Миндальный Напиток, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almoço: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Магнит Чеснок. Jantar: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lanches/Outros: Rossini Буррата , Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Rossini Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника, Ашан Киви. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|