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cara naikkin tdee gimana si guys :(
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1187 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 91,32g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Almoço: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Chow Mein Chinese Noodles, Nasi Putih, Ayam Kecap. mais...
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 Comentários
banyakin olahraga/aktivitas yg buang energi
03 jun 21 por membro: Rina0K
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Histórico de Peso de tiaralai
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