|
Итоги месяца с 01.05.2021 по 01.06.2021, немного с запозданием.
Вес -3.1 кг
О. Г - 0 см
О. Т- 1 см
О. Ж. -5 см
О. Б. - 2 см
Полёт нормальный, движемся дальше.
За 4 месяца, ушло 15 кг веса. Это мой рекорд😃 Уже и не помню когда выдела такую цифру на весах, однозначно больше 10 лет назад, хотя скорее всего и больше
|
1054 kcal
|
Gord: 45,83g | Prot: 71,55g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), President Creme De Bleu, Смак Бриошь Молочная, Котлета Творог Клубника Абрикос. Almoço: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Кролик Тушеный. Jantar: Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Lanches/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
|