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Rührei mit einer Scheibe Eiweißbrot und Tomate.
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1370 kcal
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Gord: 45,27g | Prot: 61,00g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Ja! Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harry Eiweißbrot. Jantar: Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kotelett. Lanches/Outros: Chardonnay, Gin, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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