Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 87,98g | Carbs: 176,52g.
Café da Manhã: Kawa, Chleb, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory. Almoço: Kawa. Jantar: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Szpinak. Lanches/Outros: Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri, Pasztetówka, Pomidory, Lewiatan Mleko 0,5%, Decomorreno Kakao, Chleb, Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Lewiatan Rozek Czekoladowy. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Compra do Supermercado - 4 horas e 39 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de inna125678
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