Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 125,35g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Окрошка с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. Lanches/Outros: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Бульон, Ратибор Джем Абрикосовый, Грецкие Орехи, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Окрошка с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|