Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 42,57g | Prot: 105,93g | Carbs: 387,56g.
Café da Manhã: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, ケチャップ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, トップバリュ 4種のベリーミックス, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, ニンジン, ささみ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almoço: おおしま 6月3日 サバの塩焼き＆メンチカツ弁当. Jantar: シソ, S&B おろし生しょうが, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ささみ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, トマト, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう(納豆のみ), はくばく はい！千番 ひやむぎ. Lanches/Outros: セブンイレブン 強炭酸水プラス, 大塚製薬 ポカリスエット, 水道水, サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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