Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 85,64g | Prot: 106,16g | Carbs: 76,68g.
Café da Manhã: Borges Мука Миндальная, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Almoço: Картофель Отварной, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Кекс шоколадный. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de никанету
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