Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 106,54g | Carbs: 179,50g.
Café da Manhã: Alnatura Erdnusscreme , Банан, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Jantar: Demeter Frozen Yoghurt, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Cranberry-Joghurt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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