Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 102,93g | Carbs: 39,68g.
Café da Manhã: CSR Raw Sugar, Zymil Skim Milk. Almoço: Beef Steak. Jantar: Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindy38
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