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869 kcal
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Gord: 6,22g | Prot: 17,14g | Carbs: 198,74g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning. Almoço: Petai, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kunyit, Nangka, Nasi Putih, Bawang Merah, Tomat Merah. Jantar: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Lanches/Outros: Dodol, Kue Semprong. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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