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Makan khilaf banget tapi pengen 😁
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1473 kcal
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Gord: 95,78g | Prot: 36,38g | Carbs: 120,08g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Nescafe Classic. Almoço: Minyak Nabati, Ikan Mujair, Perkedel Jagung, Nescafe Classic, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur, Indomie Mi Goreng, Sania Minyak Goreng. Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
gpp ka sekali2 dinikmatin aja 😂
02 jun 21 por membro: Anisa Yuda
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gpp yg penting besok lanjut kalori defisit wkwk menurutku sih kalo mau makan ya makan aja jangan ditahan tahan nanti bablas
02 jun 21 por membro: ina syt
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Wkwkwk iyaa all nikmat mana yg kau dusta kan, semangat defcal 💪
02 jun 21 por membro: frita.meilina
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