Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 69,37g | Carbs: 206,84g.
Café da Manhã: REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, Doppelherz Omega-3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Jantar: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Weißbier. Lanches/Outros: Rapunzel Cocos Weisse Schokolade mit Kokosstückchen. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 53 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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