Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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278 kcal
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Gord: 8,20g | Prot: 26,60g | Carbs: 25,00g.
Café da Manhã: BSN Syntha-6 (47g), Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikarock
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