Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 64,75g | Prot: 60,99g | Carbs: 73,61g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Süt, Muz, Sütlü Kahve, İçim Süzme Peynir, Mevsim Salata. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Salça, Kıyma. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 21 minutos, Caminhadas - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selin Kurşun
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