Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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106,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3005 kcal
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Gord: 165,95g | Prot: 289,66g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Egg. Almoço: Acme Smoked Whitefish Salad, Turkey Drumstick (Skin Eaten). Lanches/Outros: Hershey's Payday, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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4029 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de euclid1997
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