Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 95,78g | Prot: 36,38g | Carbs: 120,08g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Nescafe Classic. Almoço: Minyak Nabati, Ikan Mujair, Perkedel Jagung, Nescafe Classic, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur, Indomie Mi Goreng, Sania Minyak Goreng. Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frita.meilina
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