Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 35,04g | Prot: 40,80g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Poğaça, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Yoğurt, Makarna, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Kayısı, Tatlı Kiraz. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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