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Ainda cometi uns deslizes ontem e, claro, não emagreci. Mas pelo menos também não engordei!
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486 kcal
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Gord: 19,21g | Prot: 23,05g | Carbs: 56,32g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Sementes de Linhaça, Pepino (com Casca), Suco de Limão. Almoço: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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