Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3538 kcal
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Gord: 225,69g | Prot: 166,76g | Carbs: 221,38g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Wasa Delikatess. Almoço: Myprotein Whey Protein , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Cevizli Baklava, Mevsim Salata, Mücver, Kıymalı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kavun Karpuz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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