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2028 kcal
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Gord: 111,12g | Prot: 96,43g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Arla Keso Mini, Morötter. Almoço: Bulgur (Kokt), Hummus, Kronfågel Pulled Chicken, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Sojabönor. Jantar: Olivolja, Smör, Skogaholm Varsågod!, Tomater, Blandad Sallad, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Allerum Grevé, Bregott Mellan, Wasa Sport +, ICA Gräddglass Krossad Choklad. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pillan64
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