|
Segini banyak cuma 240an kalori 🙂 Kenapa sih gw ga dari dulu makan nya diitungin 🥺 Dlu setiap ada makanan dicomot sana sini, Harus konsisten kedepannya semoga ga asal makan lagi, semangat 💪🏻 *nyemangatin diri sendiri
|
1526 kcal
|
Gord: 44,37g | Prot: 81,97g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Pisang. Almoço: Sop iga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Lanches/Outros: My Roti Roti Isi Srikaya, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Lime, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
|
|
 Comentários
nimbangny plus kuahny jg ya ka?
31 mai 21 por membro: daliyaa
|
cobak mertabak wkwkk sepotong udah segitu
31 mai 21 por membro: gushendra14
|
31 mai 21 por membro: Liem92
|
Aku masukin resep semua bahan yang aku pake, lama masak, dan di bagi brp porsi.
kl air kan nol kalori.
Nasinya sblm makan di timbang dulu 😁
31 mai 21 por membro: ayusefryna
|
31 mai 21 por membro: ulull12
|
@ulull12 nasinya 100gr cuma 130kalori 😁😁
01 jun 21 por membro: ayusefryna
|
itu sop ayam masaknya pake minyak gk kak
01 jun 21 por membro: kadewww
|
@kadewww aku numisnya pake mentega blueband, pake yang ada aja dirumah 😁
01 jun 21 por membro: ayusefryna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayusefryna
|