Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 76,43g | Prot: 91,35g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Naturale Granola Frutas e Cereais, Activia Tradicional. Almoço: Sadia Coração de Frango, Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Tomates, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Tio João Arroz Branco, Sadia Nuggets Crocante. Lanches/Outros: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Queijo Mozzarella, Piraquê Biscoito Doce Maizena. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Meu problema tem sido o fim de semana, principalmente feriados. São muitas atividades sociais. Estou disposto e comecei bem essa semana. A meta é perder 2kg por semana com a ajuda da corrida que estou acostumado. Só preciso me regrar nos eventos sociais o que é quase impossível
06 mai 14 por membro: Borgneth
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Histórico de Peso de Borgneth
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