Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 111,68g | Prot: 200,85g | Carbs: 61,77g.
Café da Manhã: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Boar's Head Gruyere Cheese, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs. Almoço: Mixed Salad Greens, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions , Kerrygold Pure Irish Butter, Green String Beans, Salmon. Lanches/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Watermelon , Quest Chocolate Chip Protein Bar, Parm Crisps Everything, Bridgford Pepperoni, Babybel Mini Original Cheese. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Walk - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de teljr13
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