Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 78,97g | Carbs: 139,05g.
Café da Manhã: Голубика, Яичный Белок, Яйцо, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Черешня, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almoço: Alparo Кокосовое Молоко , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Укроп, Морковь, Rossini Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|