|
Yattığımız yerden kilo vermiyoruz herhalde. Yürüyoruz biz. Son bir hafta raporu:77 km 😊
|
2099 kcal
|
Gord: 54,26g | Prot: 119,88g | Carbs: 278,48g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Kellogg's Special K Klasik, Sek Günlük Süt. Almoço: Yeşil Biber, Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Jantar: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Erikler, Küp Şeker, Yeşil Erik, Karpuz, Uludağ Limonata, Kavun (Kokulu Kavun). mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Doctor_strange
|