Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 195,20g | Carbs: 239,80g.
Café da Manhã: BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Almoço: Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown Rice. Jantar: Macaroni, Great Value Sirloin Tip Steak. Lanches/Outros: Friendly's Premium Fudge Swirl Ice Cream, GNC Wheybolic Natural Chocolate. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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