Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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111 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 110,02g | Carbs: 106,60g.
Café da Manhã: Хлеб с Семечками, Хек Жареный, Зеленый Чай, ВкусВилл Икра Трески. Almoço: Зеленый Чай, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Щи с Мясом. Jantar: Чай, Спартак Диабетические Вафли, Хек Жареный. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки. mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Pádel - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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