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Das ist hart, hab gestern sogar nochmals 30 min Sport gemacht und jetzt dankt mir die Waage damit 😂
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 21,93g | Prot: 23,48g | Carbs: 83,00g.
Café da Manhã: Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Banane, Porridge. Almoço: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Veggie-Burger. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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