Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 104,04g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Mettwurst, Gouda, Arla Kaergarden, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Almoço: Eat Happy Futo Lachs Avocado, Barebells Protein Bar Toffee Core, Äpfel. Lanches/Outros: Olymp Whey Protein Complex. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanschka
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