Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 69,00g | Carbs: 127,02g.
Café da Manhã: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Rettich, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Krautsalat, Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss , Heidelbeeren. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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