Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 86,61g | Prot: 102,42g | Carbs: 149,44g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lanches/Outros: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Три Правила Тирамису с Маскарпоне. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryskina1981
|