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Un peu déçue par la nouvelle pesée, mais je ne suis peut-être pas au meilleur moment du mois ^^
Je ne me décourage pas, j'ai mangé trop ce midi (les restes de ce week end).
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 61,68g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Sucre, Café au Lait. Almoço: Panzani Coquillettes, Merguez. Jantar: Miel, Yoplait Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Pommes. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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