Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 56,18g | Prot: 80,94g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Суп из Семги, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Сухари, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Бифиссимо Полезное Мороженое, Жимолость, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|