|
|
1532 kcal
|
Gord: 72,27g | Prot: 93,81g | Carbs: 126,69g.
Café da Manhã: Mis Yarım Yağlı Süt, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Amigo Karışık Kuru Meyve, Keten Tohumu, Fıstık Ezmesi, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Badem, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. Almoço: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Mis Lor Peyniri, Dardanel Katkısız Ton , Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Tarator, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mais...
|
|
 Comentários
Hafta da 100 gr mı kaybediyorsun
30 mai 21 por membro: AliAnıl17
|
Değişiyor 2 haftadır gram veremiyordum bugün 150 gram gitmiş
30 mai 21 por membro: melissaqk
|
Ben 4 günde 1.7 kg verdim
30 mai 21 por membro: AliAnıl17
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissaqk
|