Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 72,46g | Carbs: 223,90g.
Café da Manhã: 千成商会 アーモンドフィッシュ, シソ, アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ 白飯(黒ゴマトッピング), アピタ 野菜煮物弁当. Jantar: バナナ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ささみ, 玉ねぎ, シソ, ママー スパゲッティ, セブンイレブン 加塩北海道バター, たら子一番本舗 辛子明太子. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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