Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 67,28g | Prot: 160,87g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Olimp Whey Protein Complex 100%, Szczypiorek, Zielona Papryka, Sokołów Sokoliki, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Jajecznica. Almoço: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Banan. Jantar: Olimp Whey Protein Complex 100%, Mr Thai Pad Thai Chicken. Lanches/Outros: Kebab. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maciekqtno
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