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ıf diyeti başlangıç kilom
haftaya bu gün tekrar tartılırım :)
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 67,66g | Carbs: 64,23g.
Café da Manhã: Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Almoço: İçli Köfte. Jantar: Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Lanches/Outros: Nimet Sade Galeta, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Haribo Jellychocs, Karpuz, Karpuz, Sufle fit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wasaq`
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