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cenita : chilaquiles Healthy fitness ... yooomiii !!!! :)
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377 kcal
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Gord: 19,05g | Prot: 20,48g | Carbs: 31,30g.
Café da Manhã: Agua, Vinagre (Sidra). Almoço: Mission Tostada de Nopal, Queso Panela, Huevo Frito sin Grasa, Melón . Jantar: Huevo Frito sin Grasa, Salsa de Tomate, Queso Panela, Cebollas, Crema Agria (de Cultivo), Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Spinning - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Receta porfis? Amo los chilaquiles
29 mai 21 por membro: PamYim
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Totopos de nopal aprox 15 totopos , 6 tomates, un ajo , cebolla y licuar con tantita leche light ( yo ocupo lala 100 low carb)
Pones a sofreír la salsita con muy poquita mantequilla y sazonas al gusto .
29 mai 21 por membro: Brend Tellez
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30 mai 21 por membro: PamYim
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Hola! Fijate que yo usaba crema de esa que usaste en mis chilaquiles, un dia le puse yoghurt griego skyr de yoplait y me enamoré. Saludos!
30 mai 21 por membro: markozh91
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