Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3635 kcal
|
Gord: 168,21g | Prot: 86,33g | Carbs: 454,75g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Susamlı Simit. Almoço: Yaşam Yağlı Gevrek, Eti Petit Beurre, İçim Laktozsuz Süt , Tadım Çıtır Fıstıxx, Çerezza Kokteyl, Çilek, Yeşil Erik, Şeftali, Bim Kavala Bademli Kurabiye. Jantar: Snickers Snickers, Albeni Çikolata, Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma, Torku Banada Bitter. Lanches/Outros: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Antep Fıstığı. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melinoe2
|