Jornal de Paula Puentes, 29 mai 21

No se cuántas calorías tenga🙈

821 kcal Gord: 27,27g | Prot: 36,30g | Carbs: 107,15g.   Café da Manhã: Capuchino, Croissant de Chocolate. Almoço: Patatas Fritas, Bistec de Res, HIT Jugo de Mora . Jantar: Agua. mais...
1206 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...


Comentários 
Hola. Se ve que son porciones no muy grandes. ¿Que es la copa del centro? Describe de que se trata cada plato para hacer la cuenta.  
29 mai 21 por membro: luishernando
Hola Luis! Tan querido, gracias. Me comí: un croissant de almendras, tiene azúcar en polvo espolvoreado, y relleno de salsa de almendras con chocolate. El capuchino que es una taza, creería que 240ml, traía chocolate. Comí algo de papa fritas (muy poco) Y unos 70gr de pizza de verduras con jamón. Y la copa del centro es algo de Coca-Cola ( pero realmente me tome unos 20ml fue casi que un proyecto de sorbos y rendido con mucho hielo. 🙈 Le calcule más o menos Unas 450 calorías 
29 mai 21 por membro: Paula Puentes

     
 

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