Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 72,79g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Apples , Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Tomatoes, Spinach , Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Almoço: Apples . Jantar: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), The Little Potato Company Creamer Potatoes, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In) . mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Steps - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhneily
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